Huhu!
Ich entdecke gerade das Joggen für mich.
Vor einem halben Jahr habe ich schon mal versucht mit dem Joggen zu beginnen (mit Intervall-Training - also 3 Minuten laufen, 2 Minuten gehen, o.ä.), bin da aber kläglich gescheitert. Dieses Intervalltraining war gar nix fürm ich.
Dann habe ich vor einigen Wochen wieder angefangen (indem ich 20 Minuten durchgelaufen bin) und da war irgendwie der Knoten geplatzt.
Mittlerweile laufe ich bis zu 6 km in ca 38 Minute. Und es macht mir sogar Spaß!? Vor ein paar Monaten hätte ich mir das niemals vorstellen können!?
Ich glaube ich laufe sehr langsam (vor allem am Berg); manchmal habe ich das Gefühl, dass mich ein Nordic Walker noch überholen könnte . Aber egal, denn mein Ziel ist es, kontinierlich durchlaufen zu können.
Aber auch das ändert sich, in den letzten Wochen bin ich schon immer schneller geworden
Wie ist das bei Euch? Joggt Ihr auch?
Wie oft joggt ihr? Wieviel joggt Ihr?
Wie sind Eure Zeiten?
Erzählt Ihr doch auch mal
Viele Grüße
DAKO
P.S. Ich habe einen neuen Thread aufgemacht, weil a) die meisten Jogging-Thread schon sehr alt waren und b) diese dann auch explizite Fragen beeinhalteten. Hier soll es ja mehr um einen allgmeinen Austausch gehen