Zum Startpost: Unsere Große mit knapp 2 Jahren und der Kleine mit knapp 1 Jahr. Die Zeitpunkte haben wir nach Bauchgefühl und Status der Kinder entschieden. Es hat einfach gepasst.
Unsere Große kommt auch gern noch tausend mal wieder aus ihrem Bett, will dies und das, alles nur nicht schlafen. Bei ihr wende ich nach wie vor ein paar wenige Dinge der DurchschlafKur nach Anna Whalgren an, die wir bei ihr erstmals auch erst spät (etwas über 3 Jahre) angewendet haben und ebenfalls nur altersentsprechende Werkzeuge. Das haben wir beibehalten, sonst würde sie wohl auch nur mit Licht im Zimmer und sperrangelweit offen stehender Tür schlafen.
Das Problem dabei ist, so schläft sie schlecht, wacht oft auf, liegt stundelang wach, kommt dann erst recht zu uns, weil sie nicht mehr einschlafen kann. Unsere Nächte sind somit auch hinüber. Wenn dadurch Nr. 2 noch ständig aufwacht, brauche ich mich gar nicht mehr hinlegen . Wie der Tag darauf ausfällt kann sich jeder selbst ausmalen...
Wir unterbinden solche "Auswüchse" konsequent und zeitnah und führen sie immer wieder zur Sicherheit und Ruhe des Schlafens (so wie es bei Whalgren beschrieben wird) zurück. Das klappt gut und sie kommt selbst oft stolz aus ihrem Zimmer und erzählt uns, sie hätte soooo fest und gut geschlafen .
Auf diese Art, haben wir festgestellt, bekommen wir alle den meisten, ruhigsten und erholsamsten Schlaf, insbesondere sie.
Allerdings müssen wir wirklich konsequent bleiben, da sie immer wieder mal solche mit-Licht, Tür-auf, bei -Mama- und- Papa-Schlafen Episoden hat. Reagieren wir dann zeitverzögert, ist es jedes Mal ein Kampf über Tage, teils Wochen, sie wieder dazu zu bringen in ihrem Bett zu bleiben und ohne ein zuviel an Einschlafhilfe auszukommen.
Ich habe den Eindruck die Phasen, in denen sie nicht in ihrem Bett bleiben will oder wir erst lange darüber verhandeln müssen werden seither immer kürzer. Ich hoffe sehr, dass sie es irgendwann ganz überwunden hat.
paso: vielleicht habe ich es überlesen, aber gab es bei eurem Sohn einen Auslöser für das veränderte Schlafverhalten? Ist ja doch wirklich ungewöhnlich, dass er das erst mit 4 Jahren anfing.