Ich sitze hier mit ekligen Schmerzen - der 3. Hexenschuss innerhalb von 8 Monaten. Den mit Abstand schlimmsten hatte ich am 23.12.06, da ging wirklich gar nichts mehr - selbst eine geringe Gewichtsverlagerung von einer Pobacke auf die andere hat mir die Tränen in die Augen getrieben. Einen etwas schwächeren hatte ich vor 3 Wochen im Urlaub, völlig unvermittelt und ohne eine Bewegung, die dies rechtfertigen würde (heben, drehen...) und heute morgen - rumms - kam der nächste. Ich habe ein Kind gehoben was sich verletzt hatte, scheinbar aus einem ungünstigen Winkel und mir blieb vom Schmerz im ersten Moment die Luft weg. Ich bin zwar noch Bewegungsfähig, kann aber nur gebückt gehen und jede Treppenstufe hoch zur Wohnung war eine Qual - vom Aufstehen und Hinsetzen wollen wir gar nicht sprechen.
Nun habe ich mal nach Ursachen geforscht im Internet und bin dabei auf die Info gestoßen, dass Hexenschüsse durchaus ein Zeichen für beginnende (oder bereits vorhandene) Bandscheibenvorfälle sein können?!
Ok, bei mir sind die Schmerzen meist nach 3-4 Tagen weg, aber irgendwie erscheint mir das doch recht häufig, ich bin nicht sicher, ob das noch "normal" ist oder ob ich lieber mal beim Arzt meinen Rücken durchröntgen lassen sollte (oder was auch immer da sinnvollerweise getan wird?).
Dass ich meine Rückenmuskulatur stärken sollte ist mir schon klar, wobei das durchs Reiten eigentlich gegeben ist (in den letzten 3 Monaten bin ich allerdings aufgrund vom kranken Pferd kaum geritten).
Nuja, ich lege mich jetzt mal ins Bett und hoffe, dass die Schmerzen morgen deutlich abgeflaut sind. Besonders unangenehm finde ich diese leichte Übelkeit, die aufgrund des Schmerzes immer dabei ist 
(aber wozu hat man einen Mann? 
)